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在搬运重物或捡拾物品时，应采取正确的姿势，避免腰部过度受力。不正确的搬运姿势，如弯腰直接提起重物，会使腰椎承受的压力急剧增加，从而增加腰椎间盘突出的风险。伊朗输这么惨，关键在丢了制空权。天上没自家战机掩护，地上雷达又被电子干扰，导弹车就像活靶子。以色列的F-35I隐身战机绕着德黑兰飞，伊朗老旧的F-14“雄猫”根本追不上，米格-29雷达都搜不到人家。没预警机更是致命伤——当年从伊拉克捡漏的“阿德南”预警机，早摔的摔、废的废，剩下那架雷达只能看屁股后面，热得冒烟还死机，纯属摆设。

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