常识科普“微乐捉鸡麻将外卦神器(确实真的有挂)-知乎

6月20日，杨浦区社区运动健康师3.0版项目正式启动，标志着该区在构建体医融合、多部门协同的运动促进健康新模式上迈出了坚实的一步。此次升级版的社区运动健康师项目，为杨浦居民带来了更加精准、科学、个性化的运动健康服务。

近年来，慢性病已成为威胁人类健康的重要问题。据世卫组织调查显示，每在疾病预防上投入一元钱，就能减少8.5元医药费和100元抢救费，90%的人可以通过健康管理和教育把医药费降低10%。在这样的背景下，杨浦区积极响应国家号召，通过创新推出社区运动健康师项目，探索从“以治病为中心”向“以健康为中心”的转变，为社区居民提供科学、实用的健康服务。

自2020年6月10日起，杨浦区委和上海体育大学党委便携手打造了“社区健康师”这一创新型社会服务项目。该项目通过健康科普宣教，指导居民“怎么吃”“怎么动”“怎么防”“怎么调”，为居民提供全方位的健康指导。

2021年，项目进一步升级为“基于健康医保理念的社区运动健康师试点项目”，聚焦糖尿病早期、运动损伤、大学生心理减压、青少年脊柱侧弯等8类人群进行精准筛选和科学运动干预指导。通过实践，项目取得了显著的成效，不仅提升了居民的健康水平，还降低了医疗费用支出，促进了医保基金使用绩效的提升。

2022年12月，该项目荣获第五届上海十大医改创新举措第一名，成为行业内的佼佼者。2023年7月，杨浦区更是成功入围“全国防控重大慢病创新融合试点高质量健康管理区域”，为项目的持续发展奠定了坚实的基础。

启动仪式上，杨浦南部7家社区卫生服务中心肺健康管理门诊授牌；阿尔茨海默病健康管理门诊授牌。这是社区运动健康师3.0项目在已有三高共管运动干预门诊基础上，充分发挥辖区内医联体作用和学科建设优势、积极开展引导宣教和健康干预的新探索，为进一步贯彻健康医保理念创造的新平台。

此外，项目还推行了医院院内干预、指定线下机构干预、居家线上干预等三种模式，以满足不同人群的需求。通过数字化技术的应用，项目还实现了居民健康领域全过程管理，为居民提供更加便捷、高效的健康服务。

nerror="imgerrorfun();">

作为社区运动健康师项目的受益者之一，王先生深有体会。王先生是一位高血压患者，长期受到疾病的困扰。自从参加了社区运动健康师项目后，他得到了专业的运动指导和个性化的运动处方。通过定期参加社区运动健康中心的活动，他的血压得到了有效的控制，身体状况也有了明显的改善。“以前我对运动并不了解，也不知道怎么运动才能对身体好。现在有了社区运动健康师的指导，我不仅学会了正确的运动方式，还养成了良好的运动习惯。现在我感觉身体比以前好多了，也更有精神了。”王先生感慨道。

随着社区运动健康师3.0版项目的启动，杨浦区在构建体医融合、多部门协同的运动促进健康新模式上又迈出了坚实的一步。未来该区将继续坚持以健康人民为中心深入贯彻落实健康中国战略和健康医保理念持续深化社区运动健康师项目努力全方位、全周期保障人民健康不断提高杨浦人民健康水平。